Como cuidar da saúde mental e emocional como taxista

A profissão de taxista pode ser estressante e exigir muito do profissional, o que pode levar a problemas de saúde mental e emocional. Algumas dicas para cuidar da saúde mental e emocional como taxista incluem:
– Fazer pausas regulares para descansar e se alimentar;

– Praticar exercícios físicos para reduzir o estresse;

– Conversar com amigos e familiares sobre as dificuldades da profissão;

– Procurar ajuda profissional em caso de problemas emocionais mais sérios;

– Buscar atividades de lazer para relaxar e se distrair.